木瓜燕窝的制作方法

谈起木瓜大伙儿想起的顶尖按就丰胸，实际上木瓜是一种很好的新鲜水果有着“百益果王”之称，可以健脾胃、促消化、和胃利湿、化痰、疏肝理气、舒经舒经、健脾养胃、提升人体抵御病症的能力、丰胸、清理血管垃圾、消肿、预防癌症等作用。

木瓜和燕窝配搭，益处十分多，特别是在女士它滋阴润肺和美容养颜让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。

原材料：鲜熟木瓜1/4~1/两个（视尺寸而定）干燕窝3克.
木瓜燕窝的做法：

1、先将木瓜清洗表皮，用刀割开，除去核心，用汤勺挖到木瓜肉，预留。

2、将燕窝泡浸两个钟头，泡开后挑出来燕窝中的毛绒和别的残渣。

3、顺燕窝的纹路把燕条掰成细条条放进炖盅，加矿泉水，水流量高过燕窝一小手指。

4、盖上放进锅内，锅内水位线至炖盅一半高，防水防火小火慢炖45分钟就可以。

5、此刻添加牛乳和一小块的木瓜，依据自身的口味添加适量白砂糖或是纯蜂蜜，搅拌均匀，就可以服用，如果是母乳妈妈，常常吃木瓜燕窝，还能推动奶水的代谢。