燕窝品牌分享准妈妈燕窝的作法

孕妈妈吃燕窝有很多益处，不但能够滋润人体还能够推动孩子健康发展，很多产后会在产后服用干桂圆、川芎、黄芩、黄芪党参等补气补血的食物，填补产后临产前中外流的营养物质。但必须注意的是，必须等产后产后恶露完全排出来后，或者颜色不会再是红色后再吃，要不然很有可能会造成活血化瘀，提升产后流血。它是产后生产调度更为关键的一环。产后环节吃燕窝，能为产后女性填补许多 高品质的蛋白，有利于人体和器官的调整。

产后吃燕窝能为产后女性填补许多 高品质的蛋白，有利于人体和器官的调整。产后如何吃燕窝？下边为大伙儿详细介绍二种产后燕窝的作法
核桃燕窝：燕窝品牌
核桃燕窝有净心宁心安神健脾胃益肾的作用
原材料：燕窝3-5克、核桃适当、老冰糖适当。
作法：
1、燕窝泡开好，挑去残渣与细毛，控干水份预留；核桃清洗。
2、燕窝、核桃放入炖锅里，倒进矿泉水，防水防火慢炖20-25分鐘，起锅前五分钟放进老冰糖调料，起锅后就可以服用。
黑糯米燕窝：
原材料：燕窝3-5克、黑糯米适当、老冰糖适当。
黑糯米燕窝有养肾补肾延缓衰老的作用
作法：
1、燕窝泡开好，挑去残渣与细毛，控干水份预留；黑糯米清洗，放入器皿中报名参加冷水泡浸3钟头。
2、泡开好的燕窝放入炖锅里，报名参加矿泉水，隔水文水利火炖30-45分钟。
3、泡好的黑糯米放入锅中，报名参加冷水走红煮至水欢跃，转文火煮30-40分钟，放进老冰糖调料。
4、把煮好的黑糯米红豆糖水盛入碗中，待稍凉后，报名参加炖好的燕窝，翻拌就可以服用。