木瓜炖燕窝的制作方法及功效与作用

今日窝主给大伙儿详细介绍一道木瓜炖燕窝，这家常小菜具备养颜美容，提高免疫力的实际效果。一起来瞧瞧吧。

木瓜炖燕窝原材料

木瓜70克，燕窝20克，老冰糖30克。

木瓜炖燕窝作法

1　将木瓜清洗，削皮，去瓤，切小傅，装在碗里，预留。

2　将燕窝放进冷水中泡浸6钟头，除掉残渣，捞起来控干水份，预留。

3　锅中添加适量冷水，将老冰糖倒进锅中，用小火煮2分钟至老冰糖彻底融化，放进汤碗中。

4　将木瓜倒进配有红豆糖水的汤碗中，再放进燕窝。

5　将汤碗放进炒锅，用小火蒸2钟头就可以。
木瓜炖燕窝融入什么症状

适应证血压高、心慌气短、失眠症、皮肤类型暗黄、色素斑。

使用方法使用量每日1次，随量食用。关键提醒　孕妈妈及对木瓜皮肤过敏的人不适合食用本产品。

木瓜炖燕窝的作用

营养成分作用木瓜中带有丰富多彩的维生素D、B族维生素、维他命C及维生素E，还带有17种之上的碳水化合物及钙、铁等矿物，另外，还带有番木瓜碱、木瓜胰蛋白酶、木瓜凝乳酶、西红柿烃等多种多样营养元素，适度食用，能具有美容养颜、解暑止渴、止咳润肺、去湿气滋阴养血等多种多样作用，还能缓解疼痛。燕窝的蛋白质含量很高，有利于调养身子，可用以病后的人体调理及成长发育；另外，燕窝中还带有丰富多彩的钙、铁、磷等多种多样矿物，及其胶原蛋白质、糖分等营养元素，能合理提高免疫力，协助养神、美容养颜。本产品具备补充维生素、增强免疫的功效，适度食用，有利于减轻高血压病患的多种多样不适感病症，女性常常适当食用还具备养颜美容的健康保健作用。