女性吃燕窝的黄金阶段

自古以来女性爱美之心，人人皆有。早已那么追求美丽，那我们大概都了解燕窝便是美颜神器中的引领者。因此 ，虽然你了解燕窝有美肤成果，但燕窝对女性的五大黄金阶段的优势你又掌握是多少呢？

青春发育期

燕窝的主要成分是水溶蛋白和矿物、各种各样碳水化合物。生理期由于血夜遗失过少，食用燕窝填补蛋白等养分成分是最合适的。中医学认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下滑”，有滋阴润燥，益气美容养颜的成果。很多女性一般月经会来7－九天，有时乃至会更久，期内或还会继续有点儿月经崩漏，中医学说成气血亏虚。有关那样的的女性，可以历经燕窝开展食疗。如月经延迟，量少，腹疼，畏冷，腹泻的女性，就需要忌吃凉性食物，素日可以经常烧煮燕窝红枣莲子汤等来补气血。如果是月历经多，口干口渴，失眠症，头疼的人，就需要少吃辛辣食物，热性食物，素日可以将燕窝与黑木耳，百合花，黑豆等清爽食材配制食用以改善身体素质。
女性这五大黄金阶段吃燕窝实际效果更优。《红楼梦》第五十五回写王熙凤“资源禀赋血气欠缺，兼幼年不知道维护保养，精力更亏，复添了下红之症”时，就“只吃燕窝粥，两盘子精致凉拌菜”。因此 ，月经期内可以冒昧的吃燕窝，食用燕窝对月经周期时间是否会产生一切不良影响，对经期不调的年轻女性，或表虚容易出汗的更年期妇女，宜常食之。

怀孕期

准备怀孕开始，我们就可以历经食用燕窝来食补。燕窝中的各种各样碳水化合物和胶原，可以减轻准妈妈在怀孕期间中展现的反胃、食欲不佳、心跳很快等病症。此外，燕窝中的外皮细胞生长因子，可以危害体细胞的隔断繁衍，对损伤肌肤开展调整，有效提防产后妊娠纹的产生。身体素质较差准妈妈要求弥滋养分，但很多滋补品都太清补或寒性，不太合适准妈妈食补。燕窝补阴健脾养胃，更能有利于养分的消化吸收。

预产期

跟随小孩的出生，产后身体的蛋白、铁、钙等营养元素会许多 遗失，且准妈妈在生完孩子的一段时间，身体会排出来淤血、黏液。在这里段期内食用燕窝，有利于清出身体的淤血，一起可以许多 填补生完孩子遗失的养分。而且有关刨腹产的产后开展燕窝食疗得话，燕窝中特异性蛋白质可以有商业用地对损伤的体细胞开展调整，提升 外伤痊愈的速率。但唯一要求注意的是，如在剖宫产后有风寒或发热的症状，就临时不可以食用燕窝。

女性更年期

女性上五十岁，身体雌性激素水准骤降，更要求刺啦滋阴。燕窝不寒不燥、健脾养胃润虚的特点为各代医方古医书肯定，燕窝中独有的外皮细胞生长因子和特异性蛋白，可以填补皮肤所需养分和水份，迅速调整损伤皮肤细胞，具有延迟衰老的实际效果。长期生产调度可以缓解焦虑情绪、失眠症等更年期表现，改善肌肤和胃肠。

衰老期

过了60岁，身体的免疫能力会极速降低，简易遭受病原体入侵。常吃燕窝，能提高老人的免疫能力，而且燕窝十分简易消化，对老人的胃肠也是有优势。长期吃燕窝，能补阴润肺，益气，燕窝能调整肺脏损伤的体细胞，清除肺脏危害的内毒素，益气止喘。

燕窝对女性维护保养的黄金五大阶段有这么多的优势，怪不得这么多女性都把燕窝奉为至宝。女性终生的维护保养，就靠燕窝啦！